天數(shù)

行程

餐食

住宿

DAY1

寧波-西寧

——

西寧

DAY2

西寧-塔爾寺-青海湖-茶卡

早餐

茶卡

DAY3

茶卡鹽湖-環(huán)湖西路-倉央嘉措廣場-大冬樹埡口-祁連

早餐

祁連

DAY4

祁連-阿柔大寺-卓爾山-張掖

早餐

張掖

DAY5

張掖彩色丹霞-扁都口-達板山-黑泉水庫-西寧

早餐

西寧

DAY6

西寧-寧波

早餐

溫馨的家

日期

行程

D1

寧波-西寧（航班待定，具體以實際出票為準）

乘交通工具前往中國夏都——西寧，抵達后入住酒店

溫馨提示：

1、您抵西寧的前一天工作人員會通過短信或電話的方式在20點之前跟您聯(lián)系，請保持手機暢通！

2、抵達西寧指定酒店報姓名入住，酒店名稱工作人員會提前一天以短信方式發(fā)送至您手機！

3、贈送的接送機或接送站服務(wù)，每個訂單抵達和返程只能各免費接送機（站）一次，同時必須提前在使用前一天17:00之前告知工作人員且上述接送機或接送站服務(wù)為免費贈送項目，不使用，無任何費用退還。

自行尋找當?shù)孛朗?/span>——舌尖上的西寧

西寧的民族特色的地方風味小吃頗多，如自然肥嫩的手抓羊肉、清涼爽滑的酸奶、酸辣可口的釀皮、筋道正好的牦牛肉，以及狗澆尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等，不僅經(jīng)濟實惠，而且獨具特色。

莫家街：一條老牌美食街，有名的是“馬忠食府”，街內(nèi)有很多馬忠家小吃，包括釀皮、甜醅、烤羊肉、風味砂鍋等。水井巷：號稱“小香港”，有許多烤羊肉攤，挑人多進，味道不會差。釀皮、酸奶、甜醅、羊腸面也很不錯的。大新美食街：全是排檔，基本都是清真的，牛羊肉為主。手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓飯和一些面食味道都很好，吃肉是用刀割的，看起來相當豪邁。

用餐

早餐：敬請自理                                                  

午餐：敬請自理

晚餐：敬請自理

住宿

西寧精選酒店

D2

西寧-塔爾寺-青海湖-茶卡

早餐后，集合乘車前往塔爾寺，（西寧/塔爾寺40KM，車程約30分鐘）抵達塔爾寺。參觀黃教六大宗主寺之一的【塔爾寺】（含區(qū)間車以及以及講解費，參觀時間約2小時），藏香裊繞在空遠的雪域，虔誠的信徒手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒、叩長頭、填清油,將一生的祈愿留于天地之間車赴青海湖參觀夢中的高原藍寶石——【青海湖】（不含游船、電瓶車，參觀約2小時），青海湖雖然有絲絲涼意，但是我們有美景可以挑起心中最美的向往，聽一段關(guān)于文成公主的傳奇，唱一段青藏高原上的格?；?。（西寧/青海湖150公里，車程約3小時），途中車覽【日月山】，后車赴茶卡入住酒店。 

溫馨提示：

1、因青海湖地處高原地區(qū)，平均海拔3190米。平均比西寧溫度低3-5度，光照紫外線強。即使是盛夏季節(jié)前往青海湖也要帶長袖衣服，下雨更冷一些；

2、在青海湖景區(qū)游覽時，請注意不要劇烈活動、不要飲酒。絕大多數(shù)人初到高原，會有輕微的高原反應(yīng)，主要癥狀是頭痛、呼吸急促、對此不必驚慌，多飲水，好好休息，很快就可以適應(yīng)高原氣候

3、西北地區(qū)由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調(diào)配好時間，以充足的體力參加旅游活動，另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩。

4、西寧前往青海湖的路上，我們需要在倒淌河東藏旅游服務(wù)區(qū)停留休憩。旅游服務(wù)區(qū)內(nèi)設(shè)有旅游購物商店，屬于當?shù)芈糜畏鲐氻椖?，非本行程涉及購物場所，請您按照自身需求購買商品,請您諒解！

用餐

早餐：酒店早餐

午餐：敬請自理

晚餐：敬請自理

住宿

茶卡精選酒店

D3

茶卡鹽湖-環(huán)湖西路-倉央嘉措廣場-大冬樹埡口-祁連

早餐后，車赴茶卡鎮(zhèn)(青海湖/茶卡150公里，車程約2.5小時），參觀天空之境【茶卡鹽湖】（不含游船、小火車、電瓶車，擺渡車、參觀約1.5小時），這是一個勝似玻利維亞“天空之鏡”的地方，走在湖面，宛若走在天邊，亦如行在水中，天空透明如水，水面清透如鏡，這里是西部的秘境，特殊形成的鹽水層，猶如天空倒影絕美無比，因陽光而形成的不同色彩，幻化成天堂般的縹緲純凈參觀在這里，沒有汽車的轟鳴，只有滔滔的湖水與你相伴。后車赴祁連（茶卡/祁連560公里，車程約8小時），途中車覽【環(huán)湖西路】環(huán)湖西路是青海湖西岸的隱匿風光，水面比較高，頗具太平洋西海岸的風范【倉央嘉措廣場】倉央嘉措文化廣場是為了紀念有名的詩歌大師倉央嘉措而建，廣場上的石碑講述了其偉大的一生，以及其眾多膾炙人口的愛情詩歌。【大冬樹埡口】，抵達后入住酒店休息。

用餐

早餐：酒店早餐

午餐：敬請自理

晚餐：敬請自理

住宿

祁連酒店

D4

祁連-阿柔大寺-卓爾山-張掖

早餐后，參觀【阿柔大寺】（祁連/阿柔大寺20公里，車程約30分鐘，參觀1小時）阿柔寺最初為一座靜房，30年后，獻寺于阿里達爾罕曲結(jié)。里達爾罕曲結(jié)后又稱“阿里呼圖克圖”，其第二世羅桑丹巴熱吉出生于阿柔部落，曾入藏學經(jīng)，返回后擴建阿柔寺；第三世桑丹巴達吉建立顯宗學院，完善各種法會制度，寺僧增至400 人，發(fā)展成一座正規(guī)寺院。后參觀【卓爾山】（阿柔大寺/卓爾山20公里，車程約30分鐘，參觀2.5小時），后車赴張掖（祁連/張掖200公里，車程約4小時）入住酒店休息。

用餐

早餐：酒店早餐

午餐：敬請自理

晚餐：敬請自理

住宿

張掖酒店

D5

張掖彩色丹霞-扁都口-達板山-西寧

早餐后，參觀被《中國地理學》雜志評為中國最美的七大丹霞地貌之一，彩色丘陵色彩之繽紛、面積之大、造型之豐富冠絕全國的張掖【彩色丹霞地貌】（贈送環(huán)保車，參觀約3小時），這里的美麗與神奇，通過老謀子的渲染，表現(xiàn)的酣暢淋漓《三槍》、《長城》都在這里取景拍攝，集自然和獨特的人文景觀于一體，將濃郁的中國風展現(xiàn)的淋漓盡致！后車赴西寧（張掖/西寧460公里，車程約7小時），沿途我們可以車覽到【扁都口油菜花】遠遠望去金燦燦的一片，怒放的花蕊是它的心靈的獨語，只要能在陽光下開放，生命處處會放光芒。抵達西寧后入住酒店休息。

用餐

早餐：酒店早餐

午餐：敬請自理

晚餐：敬請自理

住宿

西寧酒店

D6

西寧-寧波 （航班待定，具體以實際出票為準）

早餐后，將安排送機，結(jié)束愉快的西北行程！

用餐

早餐：酒店早餐

午餐：敬請自理

晚餐：敬請自理

住宿

溫馨的家

參考酒店：

茶卡：茶卡君道酒店 茶卡星際酒店 茶卡云湖之星酒店 茶卡星入海酒店 茶卡東晨酒店

祁連：祁連翠光酒店、祁連玉林商務(wù)酒店、祁連賓館、祁連麗山暮景酒店 祁連大酒店

張掖：張掖絲路悅港酒店、張掖順祥酒店、張掖鼎和酒店、張掖綠洲酒店 張掖丹霞口石頭城大酒店

西寧：西寧中鵬酒店、西寧白云翔羚酒店、西寧自然里酒店、西寧新春蘭酒店  西寧宜采青航酒店

注意事項：

1.西北地區(qū)位于我國西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請游客根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物，水壺、墨鏡太陽帽和特級防曬油以做外出護膚之用。

2.西北地區(qū)氣候干燥，初到高原旅游者，不要太多改變自己以往的飲食習慣，有人可能會出現(xiàn)鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥，需帶一些常用藥，如油質(zhì)滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡土林、及感冒藥、消炎藥、助消化藥、止腹瀉藥和創(chuàng)可貼等，同時注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。

3.受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同游客的需求。

4.西北地區(qū)由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調(diào)配好時間，以充足的體力參加旅游活動。

5.西北地區(qū)是少數(shù)民族聚集的地區(qū)，宗教色彩很濃，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進寺廟）請謹記地陪宣布有關(guān)旅游注意事項，入鄉(xiāng)隨俗，不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題，配合好地陪工作。

6.參觀清真寺禁止吸煙飲酒，注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳。在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅(qū)趕、傷害，那是臧民敬神祭品。

7.拍攝禁忌：一般寺廟內(nèi)是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當?shù)匾?guī)定執(zhí)行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。

8.參加沙漠娛樂項目時，請在導游的安排下進行，注意自身及他人安全，帶攝影器材的朋友尤其要注意防止沙子進入攝影包內(nèi)，以免損壞機器設(shè)備，請不要破壞沙漠中的各類植物，在結(jié)束了愉快的“沙漠游”后，盡量把垃圾帶出沙漠，保護沙漠的生態(tài)環(huán)境。